Натуральные средства от простуды

02 Дек 2014

arancia-slowfood

Тяжелая голова, усталость, ломота в теле, озноб и насморк — безошибочные признаки гриппа. Каждый год миллионы людей страдают от этой болезни, оставаясь в постели и нуждаясь в отдыхе. Отдых — это лучшее лекарство: он позволяет телу сохранить энергию и бороться с вирусами для быстрого и качественного выздоровления. Лекарства — не всегда единственное решение. Иногда лучше не спешить с медикаментами для снижения температуры: это естественная реакция организма, которую ни в коем случае нельзя бояться. Более уместно помочь организму бороться с болезнью, давая ей возможность идти своим чередом. Можно также прибегнуть к средствам натуральной медицины, которая помогает справиться с заболеванием!

Обратите внимание на свойства цитрусовых: они отлично подходят для борьбы с простудой и облегчения симптомов, являясь естественным источником витамина С и антиоксидантов, которые оказывают благотворное воздействие и обладают защитными свойствами.

Помогает и чеснок: он был известен еще нашим бабушкам как природный антибиотик; научные исследования это подтвердили и признали чеснок отличным природным лекарствам от кашля и гриппа, которое, однако, должно использоваться с осторожностью людьми с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Другой естественный антибиотик — прополис: его изготавливают пчелы из смолы растений, добавляя пыльцу, воск и энзимы, которые обладают противовоспалительными свойствами, что делает его эффективным натуральным средством при лечении инфекций верхних дыхательных путей.

Экстракт из чайного дерева (Melaleuca alternifolia), вечнозеленого растения из Австралии, обладает антисептическим, антибактериальным, противогрибковым и противовоспалительным действием. Австралийские аборигены добавляют масло чайного дерева в чаи против желудочно-кишечных и респираторных заболеваний.

Обильное питье является одним из секретов лечения простуды и гриппа: если вы любите травяные чаи и настои, попробуйте имбирь, хрен, шиповник, эхинацею и мелиссу. Из имбирного корня можно приготовить чай, чтобы уменьшить тошноту и облегчить расстройство желудка. Хрен используется при кашле и бронхите. Шиповник, который произрастает в лесах Европы и Америки в диком виде, является природным источником витамина С, можно принимать с медом. Эхинацея (растение семейства Asteraceae), является эффективным природным антибактериальным средством для защиты иммунной системы и предотвращения какой-либо инфекции. Настой листьев мелиссы может снять головную боль: настой стимулирует почки, вызывает потоотделение и способствует детоксикации эффект, обладая прекрасным успокаивающим качеством.

Хороший союзник горячих напитков — яблочный уксус: он помогает при воспалении горла, также может быть использован для полоскания. То же самое относится к луку: его необходимо отварить в небольшом количестве воды и использовать полученный отвар для полоскания горла.

Лекарственные травы также могут помочь против гриппа. Чай из шалфея, например, показан при ангине, а душица успокаивает кашляет. Тимьян обладает отхаркивающим, дезинфицирующим, спазмолитическим, антибактериальным и противовирусным свойством, является сильным антиоксидантом. Чай из розмарина способствует выведению токсинов из организма во время стресса и усталости.

Изменить мир с помощью еды

Узнайте, как вы можете восстановить экосистемы, сообщества и свое здоровье с помощью нашего набора инструментов RegenerAction.

Для заполнения данной формы включите JavaScript в браузере.
Имя
Privacy Policy
Newsletter